Per un giovane o per chi si avvicina al Bodybuilding non è semplice trovare il programma giusto.

Spesso sono programmi bizzarri e non adatti alle esigenze di chi inizia a praticare questa disciplina.

Il principiante richiede di allenare la tecnica,la coordinazione neuromuscolare,di utilizzare specifici esercizi per non creare squilibri muscolari.

Uno dei classici errori di chi inizia è quello di enfatizzare certi gruppi muscolari;il classico ragazzo che entra in sala e si getta a "pompare" pettorali e braccia,i classici muscoli da spiaggia.

Purtroppo,andando avanti così,creerà un fisico non bello da vedere:petto prominente ma spalle e schiena veramente insufficienti;per non parlare delle gambe che non vengono mai allenate come si deve.

 

Bodybuilding per principianti è il programma che pone fine a questi errori e vi consente di capire come bisogna allenarsi all'inizio della carriera e non solo perchè i principi che sono stati utilizzati per creare questo programma sono gli stessi che valgono per atleti avanzati.

 

In questo programma vi allenerete 3 volte a settimana,3 sedute di grande qualità.

Utilizzerete sia esercizi fondamentali come la Panca piana o lo Squat ma nello stesso tempo sfrutterete il potere di quelli complementari per scolpire il vostro corpo e colpire specifici muscoli e zone.

 

Nulla è lasciato al caso.

 

Se riuscirete a sfruttarlo al 100%,vi assicuro che otterrete grandi risultati!!

 

Informazioni tecniche

Sedute settimanali:3

3 schede differenti ogni giorno

Livello atleta:Principiante

BODYBUILDING PER PRINCIPIANTI

€ 30,00Prezzo