Corso di Yoga

PERSONAL TRAINING SERVICE

Oltre a formare , ci occupiamo da oltre 15 anni di allenare tutti coloro che necessitano di una guida al loro fianco . Nello specifico aiutiamo persone che non si sono mai allenate o se lo hanno fatto , lo hanno fatto male; soggetti con problematiche muscolo\articolari , atleti che necessitano di una preparazione specifica .

Allenarsi con i pesi non è semplice anzi.

Si richiede conoscenza della tecnica di ogni esercizio o buona parte di essi , si richiede un programma adatto a quella persona e ogni persona ha bisogno di un prodotto assolutamente personalizzato ; una donna difficilmente potrà allenarsi come un uomo o chi ha problemi alla schiena sicuramente non farà ciò che potrebbe fare un atleta.

Noi possiamo aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo ma sopratutto ti daremo un corpo in forma necessario per vivere al meglio.

Il nostro Studio è specializzato in programmi finalizzati al

  • Dimagrimento

  • Remise en forme

  • Aumento massa muscolare

  • Miglioramento elasticità muscolare e mobilità articolare

  • Potenziamento del Core grazie alle nostre sedute di Pilates Mat

  • Preparazione atletica per sport di squadra o individuali

  • Preparazione specifica a gare di Bodybuilding o Shooting fotografici Contattaci e ti aiuteremo !!!

PERCHE' RIVOLGERSI A NOI

Allenatore di ginnastica
Black and White Star in Circle

RAGGIUNGERE PRIMA UN OBIETTIVO

Qualunque sia l'obiettivo da raggiungere,avere una guida affianco faciliterà sicuramente le cose .Il nostro lavoro è rendere quanto più agevole il percorso.

Black and White Star in Circle

ALLENARSI IN SICUREZZA

La prima cosa a cui teniamo è che il cliente non si faccia male . Poniamo grande attenzione alla tecnica degli esercizi e alla scelta degli stessi sulla base delle caratteristiche del cliente.

Black and White Star in Circle

MOTIVAZIONE

Il nostro lavoro non è semplicemente allenare ma è sopratutto motivare una persona a migliorarsi , a lavorare sodo , a seguire uno stile di vita corretto .Tutto ciò ci aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Istruttori di fitness palestra

IL NOSTRO LAVORO

SE VUOI , PUOI...

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PRIMA

Lavoriamo con persone normali ,che desiderano ritornare in forma ,che vogliono una vita migliore...

DOPO

Quando riescono a raggiungere il loro obiettivo , siamo soddsfatti non per i chili che hanno perso ma per un nuova opportunità che abbiamo dato...

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Tai Chi

LA VITA E' PER IL 10%  CIO' CHE TI ACCADE E PER IL 90% COME TU REAGISCI

SE VUOI , PUOI...

PRIMA

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L'inizio non è mai semplice.Lo sguardo dice tutto , la mente non è ancora pronta ma bisogna partire in qualche modo

Ogni viaggio inizia con un primo passo...

DOPO

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Nel momento in cui parti e hai qualcuno al tuo fianco che ti indica la strada , è tutto più semplice.

Basta fidarsi ...

Fit Man

FISSARE DEGLI OBIETTIVI E' IL PRIMO PASSO PER TRASFORMARE L'INVISIBILE NEL VISIBILE


SE VUOI , PUOI...

PRIMA

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Ogni donna desidera un corpo nuovo , diverso da quello che vede normalmente ma spesso non sà da dove iniziare...

DOPO

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Basta fare poche e semplici cose e il gioco è fatto

Bisogna solo volerlo...

IMPOSSIBILE E' SOLO UN LIMITE DELLA MENTE

SE VUOI , PUOI...

PRIMA

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Un giorno un mio allenatore mi disse " Non ti dimenticare mai di allenare la schiena!!! Dalla schiena dipende la forza di un uomo "

DOPO

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Dopo tanti anni ho capito cosa voleva dire...

NON SEMPRE CAMBIARE EQUIVALE A MIGLIORARE, MA PER MIGLIORARE BISOGNA CAMBIARE

SE VUOI , PUOI...

PRIMA

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Alcuni credono che sia difficile cambiare il proprio corpo in modo così radicale ma in realtà non è così.

Ciò che è difficile è voler cambiare certe abitudini ormai radicate...

DOPO

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Ma quando si volta pagina e si sà effettivamente dove si vuole arrivare , la strada è ormai spianata...

Basta semplicemente percorrerla e la meta non è poi così lontana

Può darsi che non siate responsabili per la situazione in cui vi trovate, ma lo diventerete se non fate nulla per cambiarla

NON ASPETTARE IL MOMENTO GIUSTO PER FARE LE COSE,L'UNICO MOMENTO GIUSTO E' ADESSO

SE VUOI , PUOI

PRIMA

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Ognuno di noi ha bisogno di sentirsi meglio

DOPO

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Quando inzieremo a capire che l'esercizio fisico può essere il nostro farmaco , capiremo effettivamente cosa serve realmente

PRIMA

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L’arte non riproduce ciò che è visibile

DOPO

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ma rende visibile ciò che non sempre lo è.
(Paul Klee)

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