Running Shoes

I NOSTRI CORSI DI FORMAZIONE

In uno qualsiasi dei nostri corsi di formazione professionale, gli studenti riceveranno le informazioni necessarie per lavorare al meglio e apprenderanno le migliori tecniche di allenamento per raggiungere grandi obiettivi.

Dai un'occhiata qui sotto ai programmi disponibili e non esitare a contattarci per qualsiasi domanda.

Weights

Corso per Istruttore di Fitness e Bodybuilding

A chi è rivolto

Il nostro primo livello di Formazione è per coloro che necessitano di apprendere le basi di questa Professione .

  • Fondamenti di Anatomia e Fisiologia del movimento

  • Fondamenti necessari per la creazione di un programma di allenamento per un uomo e per una donna

  • Capacità di eseguire e far eseguire correttamente gli esercizi del Bodybuilding e della pesistica

  • Capacità di allenare chi presenta determinate problematiche posturali

  • Nozioni di nutrizione per educare il cliente a uno stile di vita sano

E tanto altro ancora...

2 Week end di alta Formazione , nella nostra sede , per intraprendere al meglio questo lavoro.

Corso con rilascio Diploma Nazionale e Tesserino Tecnico riconosciuto Asi/CONI ed iscrizione all'Albo Nazionale. Valido per Crediti

Formativi e Pubblici Concorsi.

Workout

CORSO: DONNA E ALLENAMENTO

A chi è rivolto

Durante il nostro Workshop Donna e allenamento forniremo le informazioni per capire come una donna debba allenarsi.

Ci rivolgiamo sia ai tanti Trainer che hanno necessità di approfondire questo argomento e fornire un servizio di qualità migliore alle loro clienti sia alle tante donne che desiderano capire come si devono allenare in palestra senza peggiorare eventuali inestetismi , Cellulite in primis.

Argomenti del corso:

  • Teoria dell'allenamento femminile:Perchè l'allenamento di una donna è differente da quello maschile?

  • Come creare un programma per una donna

  • Tecnica degli esercizi utili alle donne

  • Come gestire l'allenamento dinanzi a problematiche specifiche

  • Cellulite e come combatterla

  • Allenamento e postura femminile:teoria e pratica

  • Donna e Dieta:Come nutrirsi per avere un corpo migliore

  • Squat e Stacco per gambe da urlo:Teoria e tecnica

E tanto altro ancora...

Programma

Date: Sabato 20 e Domenica 21 Novembre 2021

Un Week end di Alta Formazione

Per info e prenotazione Clicca qui

Image by Victor Freitas

WORKSHOP:TECNICA DEGLI ESERCIZI

A chi è rivolto

Il nostro Worshop è finalizzato alla comprensione della corretta tecnica di esecuzione di tutti gli esercizi che vengono eseguiti in palestra.

Allenarsi correttamente non significa solo avere un buon programma ma saperlo portare a termine nel migliore dei modi e,per fare ciò,devi sapere come "muovere" i pesi.

Dopo questo corso , saprai effettivamente come eseguire correttamente ogni movimento sia utilizzando i classici macchinari che manubri e bilancieri e,se sei un istruttore o un P.T.,saprai come insegnarli. Programma:

Tecnica degli esercizi per ogni gruppo muscolare

Come selezionare gli esercizi sulla base delle proprie caratteristiche

Progressione e didattica dello Squat,Stacco e Panca Piana

Corso rivolto a : Istruttori di sala Personal Trainer Appassioniati del settore che vogliono imparare ad allenarsi correttamente

Domenica 7 Novembre 2021 Dalle ore 10:00 alle ore 19:00

Clicca qui per prenotare il tuo posto

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WORKOUT PROGRAM

Workout Program è il corso in cui spiegherò come creare un programma di allenamento. Andremo ad analizzare tutta una serie di aspetti riguardanti la creazione di un programma che abbia una logica e che sopratutto dia risultati.

In particolare vedremo:

1 Da dove partire per dare vita al tuo programma di allenamento

2 Come stabilire gli esercizi da adottare sulla base delle tue caratteristiche e degli obiettivi che ti sei posto

3 Parametri per stabilire il numero di ripetizioni e di serie per esercizio

4 Come allenare i punti deboli

5 Come organizzare il tuo mesociclo di allenamento

6 Scheda di Forza vs Scheda per Ipertrofia:Differenze e Integrazione tra Forza e Ipertrofia

7 Programmazione annuale per dare una logica alla sequenza dei tuoi programmi

 

Sabato 23 e Domenica 24 ottobre 2021

Dalle ore 10 alle ore 19:00

Sede:Studio Elite-Corso Vittorio Emanuele 193-Salerno

Corso a numero limitato

Al termine del corso verrà rilasciato attestato di partecipazione

Per info e prenotazioni clicca qui

I NOSTRI CORSI SONO RIVOLTI A

PROFESSIONISTI DEL SETTORE

I nostri corsi sono estremamente utili per coloro che lavorano già nel settore e vogliono approfondire determinate tematiche per ampliare il loro background tecnico

ASPIRANTI PERSONAL TRAINER

SEMPLICI APPASSIONATI DI ALLENAMENTO

I nostri corsi sono l'ideale per coloro che desiderano iniziare con il piede giusto questa professione . Il nostro corso per Istruttori crea le migliori basi per un aspirante Personal Trainer o Istruttore .

I nostri corsi sono estremamente utili per tutti coloro che vogliono saperne di più su questa materia pur non dovendo lavorare nel settore del Fitness . Sapersi allenare in palestra è l'obiettivo dei nostri corsi di formazione

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CONTATTACI

Se desideri avere informazioni riguardo ai nostri corsi,non esitare a contattarci

Corso Vittorio Emanuele 193 - Galleria Capitol- Salerno

Contatto 3333967571

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